¿Cómo comer saludable durante el confinamiento?
El confinamiento puede producir situaciones de estrés y ansiedad que pueden llevarnos a comer de forma poco adecuada para nuestro organismo. Por ello, aquí te ofrecemos unas recomendaciones para evitarlo y poder comer de forma saludable en esta etapa generada por la crisis del Coronavirus.
Sobreentrenamiento en los deportistas de resistencia y consumo de vitamina C
Consumir diariamente en deportes de resistencia frutas que nos aporten vitamina C, como son las naranjas, mandarinas, pomelo, lima, fresas, etc, contrarrestan el estrés oxidativo producido por el sobreentrenamiento debido a la práctica de deportes de resistencia.
Dr. Bujanda: “Las válvulas son tejido conectivo que está dentro del corazón y aseguran el flujo hacia una sola dirección”
Las enfermedades cardiovasculares son habituales en la población de
España y, en concreto, de Canarias. En términos generales, a medida que
aumentan los años las probabilidades de padecer una cardiopatía aumentan. De
hecho, en lo que respecta a las valvulopatías, por ejemplo, el 3% de los
españoles mayores de 65 años las padece.
Motivos de consulta a un médico digestivo
Las patologías digestivas son muy frecuentes en la población general tanto en España como en Canarias. Por ello, ante síntomas de enfermedad digestiva es necesario acudir a un especialista en el aparato digestivo o médico digestivo. Éste será el encargado de detectar o diagnosticar la existencia de un problema digestivo para poder ofrecer a los pacientes la mejor solución a su malestar.
¿Cuáles son los problemas digestivos más frecuentes?
Los problemas digestivos son una de las consultas más habituales en Medicina. De hecho, las estadísticas muestran que en la mitad de los españoles padece o ha padecido algún tipo de patología del sistema digestivo.
¿Cuál es la diferencia entre un infarto de miocardio y un ictus?
Los eventos cardiovasculares siempre son las patologías que más se dan
en la población general y, también, de
las que más fallecimientos causan. Entre las enfermedades cardiovasculares más
frecuentes se encuentran el infarto de miocardio y el ictus. Ambas son muy habituales tanto en
España como en Canarias. No obstante, ¿Qué distingue a dos patologías como infarto e ictus?
¿Cuándo acudir al neurólogo?
Las patologías neurológicas son bastantes habituales en la población
general. De hecho, tan solo en España siete millones de personas las padecen lo
que equivale aproximadamente al 16% de los españoles. No obstante, muchas
personas se preguntan ¿En qué circunstancias es necesario acudir al neurólogo y exactamente para qué se acude a este
especialista?
¿Puedo practicar deporte si sufro una enfermedad respiratoria?
Las enfermedades respiratorias se han convertido en un gran problema en nuestro país. Son la tercera causa de hospitalización y mortalidad en España; siendo Canarias la segunda comunidad autónoma con mayor tasa de muerte por enfermedades respiratorias. Por eso, de la misma manera que cuidamos otras partes de nuestro cuerpo, es importante prestar especial atención a nuestro sistema respiratorio.
Nutrición cardiosaludable para mantener un corazón sano
En la actualidad los accidentes cardiovasculares continúan siendo la primera causa de muerte en España y, también, en Canarias. Además de esto son, a su vez, una de las principales causas de invalidez y de disminución de la calidad de vida. Por este motivo, es necesario mantener una salud cardiovascular adecuada para así poder prevenir patologías cardíacas cuyas consecuencias pueden resultar graves.