Realizar deporte habitualmente no solo es saludable sino recomendable ya que el ejercicio físico es un cardioprotector del sistema cardiovascular. No obstante, su práctica no está exenta de riesgos sobre todo cuando se realizan deportes de alta intensidad aeróbica o bien cuando existe una patología de base en el individuo. El problema surge cuando se desconoce dicha patología de base o bien los factores de riesgo cardiovascular que puede llegar a padecer la persona.
Por eso, es importante la prevención frente a riesgos deportivos que pueden llegar a ser graves. Este es el caso de la denominada muerte súbita que es un evento cardíaco inesperado en una persona aparentemente sana.
¿Cómo prevenir la muerte súbita en el deporte?
Los cardiólogos son los especialistas más indicados para la prevención de la denominada como muerte súbita. Esta patología se define por ser un tipo de arritmia cardíaca conocida como fibrilación ventricular que reduce la capacidad de contracción del corazón y, por tanto, impide el bombeo de la sangre produciendo una parada cardíaca.
La única herramienta existente contra la muerte súbita en un deportista es la prevención. Para prevenir este y otros eventos cardiovasculares es necesario que las personas que hagan ejercicio con asiduidad y sobre todo a partir de una determinada edad se realizan un reconocimiento cardiovascular.
Esta recomendación cardiológica se acentúa sobre todo en aquellos deportistas de cierto nivel que tienen más de 35 años. A este respecto la principal prueba cardiológica que se realiza para obtener información sobre el funcionamiento del sistema cardiovascular es el electrocardiograma. Además de esta prueba, en los chequeos cardiovasculares deportivos también se realizan otras como puede ser el ecocardiograma y la prueba de esfuerzo. El ecocardiograma es una prueba sencilla de realizar e inocua que ofrece información sobre la estructura morfológica del corazón y así ayuda a detectar cardiopatías. En cuanto a la prueba de esfuerzo, ésta es considerada la prueba por excelencia de los chequeos deportivos debido a que permite observar cómo reacciona el corazón a la práctica de ejercicio físico durante dicho acto.
Recomendaciones cardiológicas para deportistas
Los especialistas en cardiología ofrecen una serie de recomendaciones para que los deportistas continúen su estilo de vida con las precauciones de salud necesarias. Estas recomendaciones son:
- Continuar la práctica deportiva. A pesar de lo que se puede pensar, ningún cardiólogo prohibiría la realización de un ejercicio físico a menos que exista un riesgo grave de mortalidad. Esto se debe a que el deporte es muy beneficioso para el organismo y, además, el corazón está diseñado para estar en continuo movimiento.
- Escuchar atentamente a su propio organismo. Cada persona conoce perfectamente cómo es su cuerpo y cuál es su capacidad. Por ello, los cardiólogos recomiendan ser sensatos y escuchar al cuerpo cuando éste muestra síntomas de inestabilidad que no son habituales como por ejemplo mareos, palpitaciones o dolor torácico con el esfuerzo. En dicho caso es esencial acudir al cardiólogo para evitar consecuencias de salud importantes.
- Realizar chequeos cardiovasculares deportivos de forma periódica pero siempre según el tipo de deporte que se realice. Esto quiere decir que el reconocimiento médico de un deportista de élite nunca será el mismo que el de una deportista semiprofesional o el de una persona que solo quiere hacer ejercicio como mecanismo de prevención cardiovascular. En estos casos tanto el chequeo es diferente como la periodicidad de su realización.
En Cardiavant contamos con una Unidad de Cardiología Deportiva especializada en la realización de este tipo de chequeos cardiovasculares para deportistas. Nuestro equipo de cardiólogos está especialmente enfocado a pacientes que realizan deporte como medio de vida y, por ello, contamos con todo el equipamiento necesario para completar estos reconocimientos médicos.