El deporte ha demostrado claros beneficios a nivel cardiovascular. Sin embargo, ha aumentado considerablemente la incidencia de muerte súbita durante la actividad deportiva en los últimos años, sobre todo en deportistas de edades avanzadas, así lo explica el Dr. Aridane Cárdenes, cardiólogo en Cardiavant.
“Esto se debe en gran medida a la población se inicia en la actividad deportiva de alta intensidad sin estar debidamente preparada”, añade.
Por ello, recuerda la importancia de realizar un chequeo cardiológico deportivo para detectar de manera precoz la mayor parte de las patologías que pueden causar muerte súbita.
¿Quién se beneficia más del chequeo cardiológico deportivo?
Según las guías clínicas actuales y nuestra experiencia, comenta el cardiólogo, la población que más se beneficia de los reconocimientos cardiológicos deportivos es aquella que comienza a realizar actividad deportiva de moderada o alta intensidad.
“Sobre todo en personas mayores de 35 años o pacientes que presentan factores de riesgo cardiovascular, como la hipertensión, la dislipemia o la diabetes.”
El Dr. Cárdenes añade que también es fundamental realizar un seguimiento en deportistas de competición.
¿Qué pruebas incluye un chequeo cardiológico deportivo?
El chequeo cardiológico deportivo incluye la realización de un electrocardiograma, una ecografía y una prueba de esfuerzo.
“Con estas tres pruebas diagnosticamos en torno a un 90% de las patologías que podrían provocar muerte súbita”, aclara el doctor.
El electrocardiograma es una prueba sencilla y rápida que ayuda a diagnosticar diferentes arritmias así como enfermedades genéticas que pueden predisponer a eventos arrítmicos o muerte súbita
Con el ecocardiograma doppler del corazón se valora la contractilidad del miocardio, las válvulas del corazón y los diferentes diámetros y espesores de las cavidades del corazón
“En la prueba de esfuerzo vamos a ir aumentando la carga del trabajo y la velocidad progresivamente, monitorizando en todo momento tanto la respuesta de la tensión arterial como el electrocardiograma en las diferentes etapas”, explica.
El objetivo de esta prueba es la valoración de signos de enfermedad de las arterias coronarias, es decir, falta de riego al músculo del corazón, así como descartar la aparición de eventos arrítmicos durante el ejercicio
Un electrocardiograma en deportistas a partir de los 14 años
Los deportistas a partir de los 14 años que participen en competición, estén federados o realicen actividad física frecuente deberían realizar un reconocimiento cardiológico básico con, al menos, un electrocardiograma, según recomienda el doctor.
“En los menores de 35 años, la causa más frecuente de muerte súbita en España es la miocardiopatía hipertrófica”
El Dr. Cárdenes especifica que las enfermedades que deben ser descartadas tras un chequeo cardiológico deportivo son las cardiopatías genéticas, como son las canalopatías (enfermedades que producen eventos arrítmicos que dan lugar a la muerte súbita) y las enfermedades del miocardio o miocardiopatías, como la hipertrófica o la displasia arritmogénica del ventrículo derecho
Además, detalla que en los menores de 35 años, la causa más frecuente de muerte súbita en España es la miocardiopatía hipertrófica. Sin embargo, en los mayores de dicha edad predomina la cardiopatía isquémica, es decir, las enfermedades en las arterias del corazón que provocan un infarto.
Conocer el límite en la práctica de ejercicio físico para prevenir la muerte súbita
Explica el Dr. Cárdenes que los deportistas deben ser conscientes de cómo se encuentran en cada momento del ejercicio y deben saber dónde poner el límite.
“Cuando uno está mareado o asfixiado debe parar. No se pueden sobrepasar los límites que el organismo le pone a uno mismo”, apunta.
En este punto recuerda que el deporte no afecta al corazón, todo lo contrario, tiene efectos muy beneficios sobre el corazón y el sistema cardiovascular pero siempre hay que tener las precauciones debidas.
“Hay que incidir en que la muerte súbita puede deberse también a un golpe de calor, deshidratación extrema… por lo que en situaciones de mucho calor hay que extremar las precauciones”, señala el doctor.
Recomendaciones para evitar daños en el corazón durante la actividad física
En primer lugar, recomienda el doctor no realizar actividad física de alta intensidad de forma brusca, es decir, debe aumentarse progresivamente la intensidad del ejercicio sin someterse a riesgos extremos.
Existen algunos deportes que suelen estar más relacionados con la muerte súbita, como el ciclismo o el atletismo, debido al esfuerzo e intensidad que se realiza durante su práctica. La natación, por su parte, suele tener menos efectos adversos a nivel cardiovascular.
El Dr. Cárdenes entre los 5 mejores MIR de Canarias 2017
Cada año los hospitales canarios eligen al mejor residente. En 2017, el Hospital Universitario de Gran Canaria Doctor Negrín nombró al Dr. Aridane Cárdenes como mejor MIR. Al igual que el resto de doctores residentes destacados por los hospitales, el Dr. Cárdenes ha decidido desarrollar su carrera profesional en las islas.
“Siempre tuve claro quedarme aquí. Considero que es importante desarrollar la profesión e investigación en Canarias. Aun así, a veces también es importante formarse fuera durante un intervalo de tiempo para intentar aportar mejoras a la sanidad canaria”, explica el cardiólogo.
En cuanto a su decisión de especializarse en Cardiología, comenta el Dr. Cárdenes que “es una especialidad muy agradecida y se puede ayudar mucho al paciente, objetivándose además día a día la mejoría progresiva del paciente”.
