Las enfermedades cardiovasculares continúan encabezando las causas de mortalidad en todo el mundo, incluso por delante del cáncer y de las enfermedades respiratorias. De hecho, cada año causan 17,5 millones de muertes en el mundo y se estima que en el 2030 esta cifra ascienda a 23 millones.
Este hecho es especialmente alarmante en España y, más en concreto en Canarias, donde según los datos nacionales los infartos llegan antes. La media española de muertes por infarto es de 78,4 años mientras que en Canarias es de 74 años.
Una de las causas que afecta a esta estadística es la elevada tasa de canarios que padece factores de riesgo cardiovascular como la diabetes, la hipertensión y la obesidad. Por esta razón, los especialistas en cardiología alertan a la sociedad canaria sobre la necesidad de prevenir estos eventos cardiovasculares.
Día Mundial del Corazón 2018: “Mi corazón, su corazón”
Cada 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón con el objetivo de crear conciencia sobre estas enfermedades. Este año el marco central hace referencia al cuidado del corazón de cada uno y de los seres queridos que le rodean con el lema: “Mi corazón, su corazón”.
De esta forma, el Día Mundial del Corazón está enfocado a promover la adopción de medidas para el control de los factores de riesgo cardiovascular en la población así como sensibilizar a cada familia de la importancia de cuidar su corazón y el de los suyos. El objetivo es el de concienciar a todas las personas de la necesidad de crear hábitos de vida saludables para ellos y su entorno.
Esto lo llevan a cabo mediante la acción de la promesa por parte de todos de cambiar hábitos insanos por otros más saludables para mejorar el pronóstico de la aparición de estas patologías graves en el futuro.
¿Cómo crear hábitos de vida saludables?
En Canarias existen diversos factores que aumentan el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares como las tasas de sobrepeso y obesidad adulta e infantil, de diabetes, de hipertensión, de tabaquismo, etc. Ante este panorama es esencial cambiar los hábitos de vida de las familias canarias.
Tan solo cambiar el tipo de alimentación e incluir el ejercicio físico en la rutina diaria supondría una gran mejora para toda la población. Sin embargo, además de comer de forma saludable, realizar deporte con asiduidad y beber la cantidad de agua recomendada también es importante contar con controles cardiológicos periódicos. Los chequeos y consultas cardiológicas ayudan eficazmente en la prevención de patologías graves como el infarto de miocardio, los accidentes cerebrovasculares y la muerte súbita sobre todo en los casos en los que exista alto riesgo.