Mantener unos hábitos de vida saludable como realizar ejercicio físico y llevar una alimentación equilibrada son imprescindibles para lograr una buena salud cardiovascular. Sin embargo, realizar deporte sin las prevenciones necesarias puede provocar el efecto contrario y aumentar el riesgo de sufrir eventos cardíacos durante la práctica del mismo.
Los cardiólogos recuerdan que es vital conocer en qué estado se encuentra el cuerpo antes de comenzar a hacer deporte, es decir, conocer si estamos preparados, qué ejercicio es el más adecuado y hasta donde se puede esforzar. Para conocer estos datos es imprescindible realizar un chequeo cardiológico deportivo.
Cuándo y porqué realizar un chequeo cardiológico deportivo
El objetivo de este chequeo es detectar de forma temprana o descartar la presencia de enfermedades cardiovasculares que puedan elevar el riesgo de sufrir muerte súbita y accidentes cardíacos. Además, a la vista de los resultados el cardiólogo aconseja cómo se debe realizar la actividad deportiva de la forma más segura.
Los especialistas de la Fundación Española del Corazón recomiendan realizar un chequeo deportivo antes de comenzar a realizar deporte y repetirlo cada 5 años hasta los 35. Pasada esta edad debe realizarse cada dos años.
En el caso de aquellos que participen en competiciones deportivas de alta intensidad, como maratones, es muy importante que realicen este chequeo antes de su participación. En España fallecen cada año, aproximadamente, 127 deportistas durante la práctica deportiva o inmediatamente después. Unos datos que podrían verse reducidos si se realizara dicho chequeo con anterioridad.
Los pasos de un chequeo deportivo
El chequeo cardiólogico deportivo comienza con una exploración física inicial por parte del cardiólogo. Tras esto se comprueban los niveles de tensión arterial, en reposo y realizando esfuerzo.
El cardiólogo determinará las pruebas necesarias para comprobar el estado del corazón, por lo general, requerirá la práctica de un electrocardiograma, un ecocardiograma doppler color y una prueba de esfuerzo.