navidad

Recomendaciones nutricionales para disfrutar de una Navidad saludable

La Navidad es una época de excesos y, en particular, de excesos en la alimentación. Durante las fiestas hay muchas celebraciones que nos invitan a consumir alimentos hipercalóricos y abundante alcohol. Las reuniones familiares de Nochebuena y Nochevieja así como las cenas de empresa y las cenas navideñas con amigos pueden suponer un reto a la hora de mantener una correcta salud nutricional y, también, cardiovascular.

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¿Por qué es necesaria la prueba de esfuerzo en los deportistas?

Toda persona que practique deporte, ya sea profesionalmente como aquella persona que lo practica de forma habitual como aficionado, necesita conocer el estado de salud de su corazón. Esto ocurre porque aunque la práctica deportiva es un hábito muy saludable también entraña riesgos y, por ello, llevar controles periódicos es importante para evitar patologías cardiovasculares.

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hipertensión arterial

La hipertensión arterial es una amenaza silenciosa frente a las enfermedades cardiovasculares

hipertensión arterialLa tensión arterial alta o hipertensión arterial es una patología muy frecuente a nivel mundial y, sobre todo, muy peligrosa. De hecho, según la Organización Mundial de la Salud (OMS) cada año mueren 9,4 millones de personas a causa de la hipertensión. Y es que la tensión alta afecta a muchos ámbitos de la Medicina y, por tanto, influye en la aparición de varios tipos de enfermedades.

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el ecocardiograma

¿Para qué sirve un ecocardiograma?

el ecocardiogramaEl ecocardiograma es una de las pruebas básicas en las consultas cardiológicas que se realizan casi siempre tras un electrocardiograma para poder conocer el estado de salud del corazón de cada paciente. Se trata de ecografías cardíacas que se realizan de una forma sencilla y aportan numerosos datos a los cardiólogos para ayudarles a realizar un diagnóstico y estudio adecuado.

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